watermelon nutrition

Health Benefits of Watermelon: தர்பூசணி ஒரு சுவையான மற்றும் தண்ணீரான பழம் மட்டுமல்ல; இது பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளால் நிறைந்துள்ளது. தண்ணீரின் அளவிலும், முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களிலும் செறிந்த இந்த பழம் உங்கள் அன்றாட உணவில் இடம் பிடிக்க வேண்டியது அவசியம். இதன் நன்மைகளை விரிவாக அறிந்து கொள்வோம். தர்பூசணியின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு முக்கிய வைட்டமின்களும் தாதுக்களும் தர்பூசணி வைட்டமின் A, C, மற்றும் B6-ஆல் செறிந்துள்ளது. இதற்குக் கூடுதலாக, பொட்டாசியம், மாங்கனீயம் மற்றும் ஆன்டி ஆக்ஸிடண்டுகளும் … Read more