Health

Cucumber recall due to Salmonella outbreak : கொஸ்ட்கோ மற்றும் வால்மார்டில் விற்கப்பட்ட வெள்ளரிக்காய்கள் சால்மொனெல்லா பாதிப்பால் திரும்பப் பெறப்பட்டன: உங்களுக்கு தெரிந்திருக்க வேண்டியவை

by

Cucumber recall due to Salmonella outbreak : சமீபத்தில், கொஸ்ட்கோ மற்றும் வால்மார்ட் போன்ற பெரிய சில்லறை கடைகளில் விற்கப்பட்ட வெள்ளரிக்காய்கள் சால்மொனெல்லா எனப்படும் பாக்டீரியா பரவலின் காரணமாக திரும்பப் பெறப்பட்டுள்ளன. இது உற்பத்தி செய்யப்பட்ட உணவுப் பொருள்களின் பாதுகாப்பை மீண்டும் சோதிக்க வைக்கும் ஒரு முக்கிய சூழ்நிலையாகும். இந்த பாதிப்பு பலரின் ஆரோக்கியத்திற்குப் பாதிப்பு ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பை முன்னிட்டு மேற்கொள்ளப்பட்ட நடவடிக்கையாக உள்ளது. இப்போதைய நிலைமையைப் பொறுத்து, பாதிக்கப்பட்ட வெள்ளரிக்காய்களை உடனடியாக பயன்படுத்தாமல், விலக்க … Read more

Weight loss with Jeera water : எளிய முறையில் சீரக நீரால் உடல் எடை குறைப்பது எப்படி?

by

Weight loss with Jeera water : உடல் எடை குறைக்க பலருக்கும் சிரமமான ஒரு பயணமாக இருக்கலாம். ஆனால், நீங்கள் சீரக நீரை உண்ணப்பழக்கமாக மாற்றினால், இந்த பயணம் எளிதாகும். சீரக நீர் என்பது உடல் எடையை குறைக்கும் ஒரு இயற்கை வழிமுறை, அதே நேரத்தில் உடலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஒரு அற்புதமான தீர்வாகும். சீரகத்தில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் இது எடையை குறைக்க உதவும் காரணமாக உள்ளது. இப்போது, சீரக நீரை எப்படி தயாரிக்கலாம், … Read more

Benefits of eating five munakka in the morning : காலை நேரத்தில் ஐந்து முனாக்கா சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் 7 நன்மைகள்

by

Benefits of eating five munakka in the morning : முனாக்கா (மூங்கில் திராட்சை) என்பது இயற்கையின் அற்புதமான ஒரு சத்தமிக்க உணவுப் பொருள். இதில் செரிமானத்தை மேம்படுத்துவது முதல் இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கலாம் போன்ற பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. காலை உணவிற்கு முன் தினமும் ஐந்து முனாக்காவை சாப்பிடுவது உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க ஒரு எளிய வழியாக இருக்கலாம். இதோ அதன் முக்கியமான 7 நன்மைகள்: 1. செரிமானத்தை சீர்செய்தல் … Read more

Benefits of chewing guava leaves thrice a week : குவா இலையை வாரத்தில் மூன்று முறை மெல்லும் நன்மைகள்

by

Benefits of chewing guava leaves : குவா இலை என்பது இயற்கையின் கொடையாக கருதப்படும் ஒரு சுகாதார ரகசியம். பழங்களுக்காக பிரபலமான குவா மரத்தின் இலைகள் பல மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளன. குவா இலையை வாரத்தில் மூன்று முறை மெல்லுவதன் மூலம் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை பல ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. இதன் பயன்கள் என்ன என்பதைப் பார்ப்போம். 1. வாயின் சுகாதாரம் மேம்படுதல் குவா இலைகளில் உள்ள ஆன்டிபாக்டீரியல் மற்றும் ஆன்டி-மைக்ரோபியல் தன்மைகள் … Read more

Moringa leaves and seeds benefits : முருங்கை இலையும் விதைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

by

Moringa leaves and seeds benefits : முருங்கை மரம் (“மிராகிள் ட்ரீ”) என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அதன் பகுதிகள் அனைத்தும் – குறிப்பாக அதன் இலையும் விதைகளும் – மருத்துவ குணங்களால் நிறைந்துள்ளன. இந்த இயற்கை சாப்பாட்டில் உள்ள நன்மைகள் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு, பல நோய்களைத் தடுக்கும் திறனும் கொண்டவை. இங்கே முருங்கை இலையும் விதைகளின் முக்கியமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி விரிவாக பார்க்கலாம். 1. முருங்கை இலையின் ஊட்டச்சத்து குணங்கள் ஊட்டச்சத்து செறிவு … Read more

Irregular Sleep Patterns and Heart Health : தொடர்ச்சியற்ற தூக்க பழக்கங்களும் இதய நோய்கள் மற்றும் ஸ்ட்ரோக் அபாயமும்

by

Irregular Sleep Patterns and Heart Health : நன்றாக தூங்குவது வெறும் சோர்வை போக்குவதற்காக மட்டுமல்ல; அது உடல்நலனுக்கான அடிப்படை அஸ்திவாரம். ஆனால் இன்று, வேகமான வாழ்க்கைமுறையால் தொடர்ச்சியற்ற தூக்க பழக்கங்கள் மிக அதிகமாக காணப்படுகின்றன. சமீபத்திய ஆய்வுகளின்படி, இந்தத் தூக்க வழக்கங்களில் உள்ள அனியமம் இதய நோய்கள் மற்றும் ஸ்ட்ரோக் அபாயத்தை பெரிதும் அதிகரிக்கிறது. இதன் பின்னணி மற்றும் சீரான தூக்கம் எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை இங்கே பார்ப்போம். தொடர்ச்சியற்ற தூக்க பழக்கங்கள் என்றால் … Read more

High-protein fruits for a healthy diet : உயர்ந்த அளவு புரதம் உள்ள ஆறு பழங்கள்

by

High-protein fruits for a healthy diet : பழங்கள் என்பது நம்முடைய தினசரி உணவுப் பட்டியலில் முக்கிய இடம் பெறும் ஒரு உணவுப் பிரிவு. பொதுவாக, பழங்களில் கற்கள், நீர் மற்றும் வைட்டமின்கள் அதிக அளவில் உள்ளன என்று நமக்கு தெரியும். ஆனால் சில பழங்களில் புரதங்களும் மிகுந்து காணப்படுகின்றன. உயர்ந்த அளவு புரதம் உள்ள பழங்களை சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம், உங்கள் உடலின் வளர்ச்சியையும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தலாம். இங்கே உயர்ந்த அளவு புரதம் கொண்ட … Read more

Novel Asthma Treatment Breakthrough : ஆஸ்துமா சிகிச்சையில் மாற்றம்: 50 ஆண்டுகளில் முதல் புதிய தீர்வு

by

Novel Asthma Treatment Breakthrough : ஆஸ்துமா, உலகளவில் கோடிக்கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் நீண்டகால சுவாச நோய், எப்போதும் ஒரு சவாலாகவே இருந்து வந்தது. தற்போதைய சிகிச்சைகள் அறிகுறிகளை கட்டுப்படுத்துவதிலும் தாக்கங்களைத் தவிர்ப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகின்றன. ஆனால், மருத்துவ துறையில் ஏற்பட்ட ஒரு முக்கிய முன்னேற்றம், ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்குப் பெரிய நம்பிக்கையை அளிக்கிறது. 50 ஆண்டுகளில் முதன்முறையாக, ஆஸ்துமா தாக்கங்களுக்கான ஒரு புதிய சிகிச்சை அறிமுகமாகியுள்ளது. ஆஸ்துமா என்பது எதனால் சவாலாகிறது? ஆஸ்துமா என்பது சுவாசக் குழாய்கள் … Read more

Colon Cancer in Younger Generations: Dawson’s Creek நட்சத்திரத்தின் உடல் நலச் சவால்கள்: ஒரு பார்வை

by

“Dawson’s Creek” நடிகர் யார்? Colon Cancer in Younger Generations : தொடர்முறை கதைகளால் உலகம் முழுவதும் புகழ்பெற்ற “Dawson’s Creek” நிகழ்ச்சி, 1990களில் பெரும் வெற்றியை கண்டது. இந்த நிகழ்ச்சியின் நட்சத்திரம், அந்தகால ரசிகர்களின் உள்ளங்களில் ஒரே நேரத்தில் இடம் பிடித்தவர். ஆனால், தற்போதைய நிலைமை இவரது உடல் நலத்தின் சவால்களை வெளிப்படுத்துகிறது. இவர் சமீபத்தில் காலன்கான்சர் எனும் உடல் நலமனத்தில் பாதிக்கப்பட்டதாக உறுதி செய்யப்பட்டது. இது அவரையும், அவரது ரசிகர்களையும் அதிர்ச்சியில் ஆழ்த்தியுள்ளது. … Read more

Weight loss medications vs healthy eating : பைடன் உடல் எடைக் குறைக்கும் மருந்துகளை காப்பீட்டில் சேர்க்க விரும்புகிறார். ஆனால் RFK Jr. ஆரோக்கியமான உணவுகளை நமக்கு பரிந்துரைக்கிறார்.

by

Weight loss medications vs healthy eating : உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் எடை மேலாண்மை பற்றி சமீபத்தில் மேற்கொள்ளப்பட்ட இரண்டு மிக வேறுபட்ட அணுகுமுறைகள் மக்கள் கவனத்தை ஈர்க்கின்றன. அமெரிக்க ஜனாதிபதி ஜோ பைடன் மற்றும் RFK Jr. (ராபர்ட் கேன்னடி ஜூனியர்) ஆகியோரின் கருத்துக்கள், எடை குறைப்பில் எதற்கு முக்கியத்துவம் அளிக்க வேண்டும் என்ற விவாதத்தை தீவிரமாக்குகின்றன. பைடன் மருந்துகளை காப்பீட்டில் சேர்க்க விரும்புகின்றார், மற்றபுறம் RFK Jr. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மையமாக … Read more

Exit mobile version